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野岛刚专栏朝饭前的重要性

2019-10-12 17:28:49来源:励志吧0次阅读

野岛刚专栏:“朝饭前”的重要性

朝饭就是早饭。这句话的意思是指做某事易如反掌,在早饭之前都能轻松搞定。当别人拜托自己办事时,如果回答“早饭前”,就代表着“交给我吧,没问题。”

近5年来,我的接稿数量有了飞跃性的增加,大部分创作都是在早晨完成的。清晨五六点钟起床,在10点去上班之前,我会不停地写作。早饭一般都是边写边吃,所以从严格意义上来讲,并不能算作是“朝饭前”。但从感觉上来说,这更像是一种“朝饭前的创作”。除了身体不适,或是刚刚完成一个长篇稿件之外,我每天都会在大家还沉浸在睡梦中的时候起床,坐到电脑前写稿。

很多人在读自己晚上写的信时,会觉得十分丢人。晚上写好的文章在早晨一读,也总觉得拿不出手。而晚上毫无头绪的文章,一到了早晨,就能不可思议地提笔而出。与晚上相比,早晨的自己好像要乐观得多。

当然,这么做的前提是在假期,或是可以不去公司、在家办公的时候。在早晨6点到11点之间努力写稿,其间用果汁、酸奶、糖果充饥。11点吃一顿早午餐,然后马上睡觉。用餐时要尽可能多地摄入碳水化合物。睡2小时后起床,喝杯咖啡提神,找回早饭前的精神状态,再写到晚上7、8点。之后吃点东西,品品酒,泡泡澡,在12点前就寝。

这样一来,效率的确会变得很高。虽然还不知道自己会在公司工作多少年,但我已经下定决心,在文笔生活到来的时候,一定要亲自实践一下“一天两次朝饭前”的生活。

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